sexta-feira, 31 de outubro de 2014

LOOK PARA TRABALHO WORLD FASHION

Oi genteeee!!!
Temos que estar sempre bem vestidas, inclusive no trabalho.
Separei esse look simples, porém a cara da riqueza, para o trabalho.
A calça social skinny casou muito bem com a t-shirt de renda, usadas com uma bolsa mais pesada para camuflar o ar delicado da renda.
Viram só? As peças são todas da World Fashion, e custam um precinho muito camarada.
Vale a pena investir no seu capital mais precioso, que é o capital pessoal.

WORLD FASHION
RUA FLORIANO PEIXOTO, 2292
FONE (16) 3721-5289

FOTOS - CAIQUE FERNANDO ( SOLAR ESTÚDIO )







quinta-feira, 30 de outubro de 2014

O QUE NÃO DEVE SER FEITO PARA EMAGRECER - POR DEISE BORGES


Vamos pontuar atitudes que podem prejudicar seu emagrecimento e fazer com que não alcance o objetivo desejado.

Se pesar todos os dias
É normal o peso oscilar de um dia para o outro, isso pode acontecer por diversos motivos, por isso não é adequado ficar se pesando todo momento.
Deixe para fazer isso somente uma vez por semana, sempre verifique na mesma balança, com o mesmo tipo de roupa e por volta do mesmo horário. Caso esteja próximo ou no período menstrual, não verifique o peso, espere passar este período. Fazendo assim você saberá exatamente se eliminou peso.

Malhar sem comer para "queimar" mais
Nem pense em fazer isso, você pode passar muito mal, além de "queimar" menos calorias. Antes de praticar exercícios consuma pelo menos um alimento fonte de carboidrato (pão, arroz, batata, aveia, fruta, barra de cereais, etc.), assim você terá energia suficiente para malhar direitinho e assim "queimar" bastante calorias, certo?

Comer o mínimo possível
"Para emagrecer basta fechar a boca", quem já não ouviu ou falou esta frase? Porém, é preciso ter muito cuidado! Para emagrecer é preciso diminuir o consumo de alimentos de forma adequada, ou seja, não seja radical. Restringir muito as calorias pode ser prejudicial, pois você pode entrar no efeito platô, que é quando a pessoa faz uma restrição calórica excessiva e "estaciona", não consegue mais eliminar peso e não tem como diminuir ainda mais o peso. Por isso é importante consultar um nutricionista, esse profissional vai indicar a quantidade ideal para que elimine peso com saúde.


terça-feira, 28 de outubro de 2014

ORÇAMENTO FAMILIAR

Ontem tivemos uma palestra sobre orçamento familiar lá na Sieg - Novo Horizonte.
Como é bom abrir a cabeça para pensar em coisas que antes não havia pensado.
Aprendi que compramos por algumas necessidades que nos movem, que são de necessidades básicas à de auto realização. Sempre que suprimos uma delas, queremos avançar para a próxima.
Mas nem sempre vamos para a próxima, pulamos algumas necessidades e e aí que nos endividamos.
Esta pirâmide abaixo, mostra a hierarquia dos desejos e necessidades que são próprias dos seres humanos.


Pirâmide de Maslow

SOLUÇÕES PARA EVITAR O ENDIVIDAMENTO
- Pergunte-se: Preciso mesmo comprar isso?
- Fuja da ações do marketing
- Tenha sonhos a curto e a longo prazo
- Tenha controle diário e faça fluxo de caixa
- Poupe para seus sonhos

E SE JÁ ESTIVER ENDIVIDADO?
PROCURE OS PROFISSIONAIS EM GESTÃO ADMINISTRATIVA SIEG - NOVO HORIZONTE 




segunda-feira, 27 de outubro de 2014

NA RUA COM CAIQUE

Enfim, voltei a ser eu, com meus looks mais baratinhos que sempre amei mostrar aqui no blog.
O look é todo das Pernambucanas ( calça R$ 49,90 e blusa R$ 19,90 ), o sapato é Vizzano da Monalisa Calçados ( R$ 98,90 )

Simplesmente adoreiiii este ensaio! Fotografamos por aí, pelas ruas da cidade e o resultado foi muito gratificante.
 As fotos estão cada dia mais perfeitas. Obras de Caique Fernando, fotografo oficial do Blog Depois dos 40 e do Solar Estúdio.

Você também pode ter fotos assim! É só ligar e agendar o seu ensaio ou de sua empresa com o Caique.
Ligue (16) 98823-383












quinta-feira, 23 de outubro de 2014

OUTUBRO WORLD FASHION

Olá pessoal!!!
Genteeee, vejam só que arraso que ficaram esses looks da World Fashion!
Fico piri piri piradinha com tanto bom gosto que a Lúcia e a Lucimara tem.
Juro que se eu pudesse traria a loja inteira para casa, com toda certeza!
Mas me contentei com apenas essa calça preta da foto, que custou a bagatela de R$ 69,90.
E tem mais dessas calças de várias cores. São tudo de bom!
Sem contar essas fotos que ficaram perfeitas. Eita Caique Fernando, assim você vai longe!
Agora deleitem-se com World Fashion.

WORLD FASHION
RUA FLORIANO PEIXOTO, 2292
FONE (16) 3721-5289





















ERROS COMUNS DE QUEM USA CHAPINHA

Oi genteee!!!
Depois que cometeram algumas atrocidades com meus cabelos, fiquei esperta e comecei a pesquisar mais sobre o tema.
Estava lendo minha revista Estilo e encontrei uma matéria muito legal sobre chapinha e resolvi trazer aqui pra vocês, pois penso que como eu, muita gente não tem ideia de que um simples erro pode causar danos terríveis nos cabelos.

 SEIS ERROS COMUNS DE QUEM USA CHAPINHA

 1 - Esquecer de proteger os cabelos antes. Invista em um leave-in ou creme termoprotetor, que blinda o cabelo contra a ação do calor.

2 - Deixar a prancha quente demais também maltrata o cabelo. Por mais que alguns aparelhos cheguem a 200 graus o ideal é não passar do 180 graus.

3 - Repetir o uso perto da raiz pode levar oleosidade para todo o comprimento e deixar os fios pesados

4 - Passar a chapinha em linha reta no cabelo podem deixar as pontas espigadas. Chegando perto do fim do fio, dê uma torcidinha com a mão.

5 - Usar no cabelo molhado é proibido. Isso porque o choque térmico ¨frita¨ os fios, rompendo a estrutura e acabando com o brilho.

6 - Parar a prancha _ e não deslizar _ em um ponto do comprimento faz com que o cabelo fique marcado.



Matéria retirada da Revista Estilo de Vida agosto 2014.

terça-feira, 21 de outubro de 2014

CIRCUITO MILITAR NA ESPAÇO FITNESS

Depois de 4 meses sem fazer atividades físicas, por causa da minha quase carequice, voltei para o blog e para academia com força total.
A dieta ainda não coloquei no prumo, mas logo marco uma consulta com a Dra. Deise Borges e recomeço.
Sabe gente, o que mais me motiva, é saber que tem pessoas que seguem as minhas dicas e conseguem perder peso de verdade. Pessoas que precisavam de alguém para dar aquele incentivo e mostrar que podemos mudar o corpo, em qualquer idade, a qualquer hora.
Chego a dar pulos de alegria quando fico sabendo que ajudei indiretamente alguém recuperar a auto-estima e a beleza. Sinto-me muito lisonjeada! Embora eu seja uma pessoa comum, uma filha de Deus.
E hoje venho dar mais essa dica; Venham para a Espaço Fitness Academia Unidade I.
Vejam só que delícia de aula que de circuito militar que tivemos nessa sexta-feira passada.
Saí da Espaço Fitness de alma lavada e corpo moído. Adorooooo!!!

ESPAÇO FITNESS ACADEMIA UNIDADE I
AVENIDA DOM PEDRO I, 1351 - JARDIM PETRÁGLIA
FONE 3727 - 2563

SEGUNDA A SEXTA; DAS 6:00 AS 12:30 E DAS 14:00 AS 21:30
SÁBADOS: DAS 9:00 AS 13:00.













quinta-feira, 16 de outubro de 2014

ALCANCE O SUCESSO COM SIEG

Oi genteee!!!
Ontem tivemos uma aula de vendas muito especial com Rodrigo Silvestre.
Rodrigo Silvestre é um vendedor de muito sucesso desde o início de sua carreira.
Começou como repositor e hoje atua como vendedor de uma das melhores empresas do Brasil.
Ontem ele foi nos contar sobre sua trajetória nas vendas e como conseguiu ganhar vários prêmios de melhor vendedor.
A melhor maneira de aprendermos coisas importantes em nossas vidas é ouvindo pessoas, gente como a gente, quando nos falam de suas experiências. Não são atores da Globo, não são milionários, e sim pessoas que ralam para conseguir alcançar o sucesso e sustentar suas famílias.
Nota dez para o Rodrigo! Adorei a palestra!

Venha você também buscar o sucesso com a SIEG.

SIEG - DIREÇÃO PARA O CAMINHO DO SUCESSO
TELEFONE (16) 3403 - 7844

VITOR, RODRIGO, WESLEY E JOSY




terça-feira, 14 de outubro de 2014

LOOKS NEGRIJO´S BY MAMÔ

Oi genteeee!!!
Hoje estou aqui para mostrar a coleção Mamô by Negrijo´s.
Vejam só como são chamosas, e vestem super bem.
Estou encantada pelo macacão preto com detalhes nas costas, caimento perfeito e tecido de alta qualidade. E você por qual look se encantou?
Estão todos disponíveis na NEGRIJO´S, isso quer dizer que você também poderá sair por aí arrasando com esses looks divinos.
Na Negrijo´s encontramos acessórios para complementar as produções, com bijuterias e bolsas super estilosas.
Confira tudo lá na loja NEGRIJO´S, que fica na Rua Alvaro Abranches, 653 - Cidade Nova - Franca-SP.